계산법1 허리둘레 계산기, 계산법 건강을 지키는 첫걸음, 바로 ‘허리둘레’ 측정부터 시작됩니다.단순한 체중보다 더 정확한 건강 지표가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 허리둘레입니다. 오늘은 허리둘레 계산기 사용법, 정확한 측정 방법, 그리고 허리둘레 줄이는 실질적인 방법까지 꼼꼼히 정리해 드리겠습니다.✅ 허리둘레가 중요한 이유허리둘레는 단순히 외적인 체형을 나타내는 수치가 아닙니다. 복부 내장지방의 축적 정도를 보여주는 지표이기 때문에, 아래와 같은 만성 질환과도 밀접한 관련이 있습니다.심혈관 질환제2형 당뇨병고혈압 및 대사증후군특히 체중이나 BMI(체질량지수)가 정상이라도 허리둘레가 기준을 초과하면 복부비만으로 분류되어, 건강에 빨간불이 켜질 수 있습니다.허리둘레 계산기 바로가기📏 허리둘레 계산법, 이렇게 측정하세요정확한 허리둘레.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음
